Les cours sont donnés par des monitrices et des moniteurs expérimentés et couvrent les sujets suivants :
Nomenclature
Connaissance des bateaux et du vocabulaire marin
​
Matelotage
- Connaissance des nœuds
​
Sécurité à bord
- Lutte contre l'incendie
- Lutte contre une voie d'eau
- Engins de sauvetage
​
Connaissances
- Principes de base de l'aéro- et hydrodynamique
- Vent réel - vent relatif - vent apparent
- Equilibre du voilier
- Divers moyens de réglage des voiles et du gréement
- Notions météorologiques générales et locales
- Mouvements de l'eau
- Echelle beaufort
- Règles de bases des régates
- Règles de bases des priorités
- Port du gilet: si on prend un risque; en cas de feux d'avis de prudence ou tempête force 4
​
Préparation du bateau pour naviguer
- Gréer et régler les voiles sur une bouée de gréement ou en route
- Départ d'une bouée
​
Navigation
- Naviguer sous différentes allures
- Tenir un cap
- Diverses manœuvres à haute vitesse
- Naviguer sous différentes allures : au près, travers, au largue, vent arrière
- Empanner en embraquant l'écoute de la grand' voile à la volée
- Annoncer les manœuvres clairement
- Réduire la surface vélique : prise de ris, changement de voiles
​
Manœuvres
- Pratiquer le repêchage de l'homme à la mer en solitaire par empannage et mise à la cap ou la méthode dite " en huit "
- Manœuvrer sur un plan d'eau étroit (180°) avec virement vent debout ou lof pour lof (empannage)
- Exécuter les manœuvres au moteur dans le port avec hors-bord et in-bord
- Accostage
- Prise de bouée
- Manœuvre d'accostage et amarrage du bateau